Ser silencioso e calmo [em meditação] todas as noites antes de se deitar e novamente na manhã antes de iniciar a atividade do dia.
Isto irá produzir um hábito interno destemido, inquebrantável de felicidade que vai torná-lo capaz de atender a todas as situações difíceis da batalha diária da vida.
Com a felicidade inalterável dentro de si, busque atender as demandas de suas necessidades diárias.❖ ❖ ❖ (Paramahansa Yogananda)
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